코피가 나면 고개를 뒤로 젖히기 쉽지만, 피가 목으로 넘어가 메스꺼움이나 구토를 일으킬 수 있습니다. 우선 앉아서 몸을 약간 앞으로 기울이고 코의 부드러운 부분을 눌러 지혈하세요. 대부분은 올바른 압박으로 멎지만, 출혈이 반복되거나 오래 지속되면 원인을 확인해야 합니다.

집에서 지혈하는 순서

입으로 숨 쉬면서 콧방울 바로 위의 말랑한 부위를 양쪽에서 손가락으로 단단히 누릅니다. 중간에 멎었는지 확인하려고 자꾸 손을 떼지 말고, 일정 시간 계속 압박하세요. 콧등을 누르거나 휴지·솜을 깊숙이 넣는 방법은 효과가 떨어지거나 코 안을 자극할 수 있습니다. 지혈 뒤에는 코를 세게 풀거나 후비지 말고, 격한 운동과 뜨거운 샤워도 당분간 피하는 편이 좋습니다.

진료가 필요한 경우

충분히 압박해도 피가 멎지 않거나 출혈량이 많고 어지럽거나 숨쉬기 어렵다면 신속히 의료기관의 도움을 받으세요. 머리나 얼굴을 다친 뒤 코피가 난 경우, 코피가 자주 반복되는 경우도 진료가 필요합니다. 항응고제 등 혈액 응고에 영향을 주는 약을 복용 중이라면 임의로 약을 끊지 말고 의료진에게 알리세요. 건조한 환경은 코 안 점막을 자극할 수 있으므로 실내 습도를 관리하고 코를 세게 풀지 않는 것도 도움이 됩니다.

자주 묻는 질문

얼음찜질을 하면 더 빨리 멎나요?

코 주변을 차게 하는 것보다 코의 부드러운 부분을 직접 압박하는 것이 우선입니다. 얼음을 피부에 바로 대면 자극이 될 수 있습니다.

멎은 뒤 코 안에 굳은 피가 보여도 떼어내도 되나요?

억지로 떼면 다시 출혈할 수 있습니다. 코를 후비거나 세게 풀지 말고, 반복 출혈이나 통증이 있으면 진료를 받으세요.